Tác dụng của dầu oliu đối với sức khỏe và sắc đẹp

Dầu ô liu có khả năng giúp đỡ phòng ngừa bệnh tim mạch, trung hòa các gốc tự do để ngăn ngừa lão hóa hay hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch.… Tuy nhiên có một công dụng khác của dầu ô liu mà rất ít người biết tới đấy là làm đẹp.

Theo thực tế, khi chiết suất công dụng của dầu ô liu với da trên chuột, các nhà khoa học đã phát hiện thấy dầu ô liu thực sự có thể phản kháng lại các khối u. Phần trăm mắc ung thư thấp hơn đáng kể ở những con chuột được bôi dầu ô liu lên da khi cho chúng tiếp xúc với tia UV.

Giúp giảm cholesterol

Trong dầu olive nguyên chất có chứa chất Oleocanthal và Oleuropein có thể khiến các phân tử LDL (nguyên nhân dẫn đến các hiện tượng co hẹp động mạch) không bị oxy hóa, hạn chế lượng LDL cholestetol, khiến bạn ít có mối nguy hại mắc các bệnh về tim mạch hơn thông thường.

Giảm Cholesterol trong máu

Thành phần của dầu oliu chứa khoảng 40 chất có tác dụng ngăn ngừa oxy hóa không giống nhau, nhờ đấy giúp làm giảm tác động của chu trình oxy hóa do cholesterol LDL (một loại cholesterol xấu giúp tăng mối nguy hại mắc bệnh về tim mạch và phổi).

Dầu oliu giúp giảm cân

Chuyên gia y tế và người có chuyên môn dinh dưỡng cho biết, bạn có thể sử dụng loại dầu oliu để giảm cân đạt kết quả tốt, do trong dầu oliu có chất béo đơn không bão hòa, bạn sẽ khó tăng cân khi đều đặn uống loại dầu này.

Tác dụng với tóc

-Dầu oliu giúp làm sạch tóc: nếu như không may tóc bạn bị dính keo hoặc sơn, bạn chỉ cần bôi dầu oliu lên tóc, đợi vài phút rồi cọ sạch là được, không cần cắt phần tóc đó đi.

-Cải thiện độ tăng trưởng của tóc: Trong dầu oliu có chứa hoạt chất polyphenol, có công dụng chống nấm và vi khuẩn gây hư tổn tóc, điều này giúp thúc đẩy quá trình phát triển của tóc. Do vậy, dầu oliu được coi là cách tuyệt vời giúp gia tăng độ phát triển của tóc.

-Phòng làm giảm gãy rụng tóc: Dầu oliu cũng được sử dụng giúp bạn phòng hạn chế tóc gãy rụng và tóc chết. Chất oxy hóa trong dầu oliu có tác dụng làm cho tóc mềm mại và mượt mà hơn. Bên cạnh đó nó cũng giúp kéo dài thời gian sống cho những sợi tóc yếu, mỏng manh. Hãy trộn dầu oliu cùng dầu dừa và sử dụng hằng ngày nhé.

Giảm béo bụng

Tuy không đem lại hiệu quả làm giảm béo bụng nhưng thực sự giúp giảm cân. Do có tác dụng cải thiện tính năng gan, túi mật, đây là hai cơ quan không thể thiếu giúp tiêu hóa chất béo và giúp nâng cao trao đổi chất

Cải thiện lưu thông máu

Dầu oliu có tác dụng chống đông, hạn chế tình trạng tắc nghẽn mạch máu do đó giúp cải thiện tuần hoàn máu. nếu xoa trực tiếp trên da giúp phòng ngừa tình trạng dãn tĩnh mạch.

>>>Xem thêm: 6 loại vật liệu tái chế hữu ích nhất có thể bạn chưa biết

Dầu olive là gì?

Dầu olive là loại dầu được chiết xuất từ trái olive tươi, một loại quả đặc trưng ở Địa Trung Hải, và giờ đã được nhân rộng và trồng nhiều trên khắp thế giới. Trong dầu olive chứa nhiều vitamin tốt cho sức khỏe và làm đẹp như: vitamin E, vitamin A, vitamin K, vitamin D,…

Dầu olive được chia làm 4 loại đó là: Extra virgin, Virgin, Pure, Extra light/ Lite hoặc Pomace.

>>>Xem thêm: Du lịch nước Mỹ thì không thể bỏ lỡ những địa điểm này!

Một số chú ý khi sử dụng dầu ô liu