Rate this post

8 cách cải thiện sức khỏe sinh lý nữ

Không chỉ riêng nam giới, mà nữ giới cũng có những thời điểm cảm thấy khả năng trong chuyện chăn gối của mình bị giảm sút. Điều này thường có ảnh hưởng không tốt đến tình trạng mối quan hệ tình cảm hoặc hôn nhân. Hiểu được tâm lý của chị em, Luxtoy xin chia sẻ 8 cách cải thiện sức khỏe sinh lý nữ hiệu quả mà bất kỳ ai cũng có thể áp dụng.

Ăn các thực phẩm có khả năng tăng cường sinh lý nữ

Có rất nhiều loại thực phẩm giúp tăng cường sinh lý nữ

Trong thực đơn của mình, chị em có thể thêm các loại thực phẩm như sau để tăng cường sinh lý nữ:

Hàu: Chứa nhiều rất nhiều chất bổ như phốt pho, selen, sắt, kẽm, mangan, đồng, vitamin D, B3, B1, B12,… Có tác dụng hiệu quả trong việc thúc đẩy cơ thể sản sinh nội tiết tố, tăng ham muốn ở nữ giới.
Socola đen: Chứa rất nhiều tryptophan- một loại axit amin có tác dụng kích thích não bộ phái yếu sản sinh serotonin, giúp tăng ham muốn tình dục ở nữ.
Tôm hùm: Chứa rất nhiều Vitamin B12 và kẽm, đây đều là những chất giúp tăng ham muốn và sức khỏe sinh lý cho nữ

8 cách cải thiện sức khỏe sinh lý nữ: Ăn hoa quả

Ăn hoa quả cũng là một cách tăng cường sinh lý nữ

Có một số hoa quả có tác dụng rất tốt trong việc tăng cường hỗ trợ khả năng chăn gối của chị em. Sau đây là một số loại cụ thể:

Dâu tây: Sản phẩm được đặt biệt danh là “thực phẩm sexy” cũng không hề sai. Chúng có khả năng hỗ trợ và kéo dài thời gian quan hệ của cả chị em và đấng mày râu
Chuối: Các loại vitamin có trong chuối sẽ làm tăng ham muốn của hội phụ nữ sau khi sử dụng
Quả bơ: đây là một thực phẩm chứa rất nhiều folat- một chất có chuyển hóa protein thành năng lượng cho con người. Nhờ chúng mà thời gian quan hệ sẽ được kéo dài lâu hơn

Hạn chế sử dụng chất kích thích

Các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá,… Ảnh hưởng khá nhiều đến chức năng sinh lý của nữ giới. Làm giảm khả năng sản sinh nội tiết tố estrogen trong cơ thể.

Vì vậy, một trong 8 cách cải thiện sức khỏe sinh lý nữ chính là tránh xa chất kích thích. Bạn hãy giữ một thói quen lành mạnh thay vì lạm dụng quá mức các chất kích thích.

Điều trị các bệnh thực tổn

Nếu có bệnh phụ khoa, hãy lập tức đi chữa để đảm bảo tình trạng sinh lý bình thường của bản thân

Trong nhiều trường hợp, việc suy giảm sinh lý nữ là đến từ các bệnh phụ khoa. Nếu bạn có có các triệu chứng bất thường, tốt hơn hết là đi khám bệnh và tiếp nhận lộ trình điều trị một cách nghiêm túc.

Các bệnh phụ khoa cũng rất nguy hiểm. Chúng có thể ảnh hưởng đến khả năng làm mẹ sau này nên các nàng phải hết sức cẩn thận.

Điều trị căng thẳng mệt mỏi

Khi cơ thể quá căng thẳng mệt mỏi, ham muốn của phụ nữ cũng không còn đồng thời khả năng sinh lý cũng giảm. Vì vậy, mọi người nên có biện pháp để giải quyết chúng, chẳng hạn như:

Ngủ đủ giấc: Đây là một cách giải tỏa dễ nhất. Bởi 60% áp lực căng thẳng là đến từ việc thức khuya và ngủ không đủ giấc trong một thời gian cực dài
Dành thời gian để thư giãn, làm điều mình thích: Đây là biện pháp có hiệu quả cao nhất trong tất car. Bởi khi làm những điều mình thích, tự khắc não bạn sẽ phát ra những suy nghĩ và năng lượng tích cực.
Bạn cũng có thể sắp xếp công việc và tự thưởng cho mình những chuyến du lịch. Khi chuyển đến một địa điểm khác, có thể tâm trạng bạn cũng sẽ tốt lên, một cảm giác mới lạ sẽ khiến bản thân bớt thấy nhàm chán.

8 cách cải thiện sức khỏe sinh lý nữ – Tập thể dục

Chạy bộ buổi sáng sẽ giúp các chị em giải tỏa stress và tăng cường sinh lý

Tập thể dục hàng ngày mang lại cực kỳ nhiều lợi ích. Chúng giúp phụ nữ có được sức khỏe tốt, sự dẻo dai và một cơ thể đẹp, săn chắc.

Ngoài ra, phương pháp này mang lại hiệu quả giải tỏa căng thẳng cao và tăng khả năng ham muốn của phụ nữ cũng như là sức khỏe sinh lý. Hãy duy trì các bài tập hàng ngày ở ngoài trời, các chị em sẽ thấy được rất nhiều lợi ích từ chúng.

Sử dụng thuốc cải thiện sinh lý nữ

Sử dụng thuốc kích dụng cũng là một phương pháp cứu nguy kịp thời dành cho các chị em. Tuy nhiên nhìn chung thì không nên lạm dụng quá:

Thuốc kích dục nữ dạng viên WOMAN: sản phẩm giúp nữ giới đạt đến khoái cảm trong thời gian ngắn đồng thời nâng cao khả năng quan hệ một cách rõ rệt
Lady Era 100mg: đây là một liều thuốc được cho là cực mạnh, giúp phụ nữ tăng ham muốn một cách vô cùng nhanh chóng.

Hai loại thuốc này ở trên Luxtoy đều có bán với mức giá vô cùng phải chăng. Nếu có nhu cầu sử dụng chúng bạn có thể liên hệ với cửa hàng qua trang web hoặc số điện thoại để được hỗ trợ tốt nhất nhé.

Không riêng nam giới mà nữ giới cũng có thể rơi vào tình trạng giảm ham muốn chuyện chăn gối. Trên đây chính là 8 cách cải thiện sức khỏe sinh lý nữ mà các chị em có thể tham khảo. Hy vọng mọi người có thể áp dụng thành công, nâng cao được sức khỏe và khả năng của mình trong “chuyện yêu”.

Thông tin liên hệ Luxtoy